首页 > 大咖说 > #隔壁老王答疑时间# 类风湿患者日常生活
2018
12-14

#隔壁老王答疑时间# 类风湿患者日常生活

#隔壁老王答疑时间# 类风湿患者日常生活中要注意些什么?类风湿性关节炎的患者通常存在关节的肿痛,而且炎性滑膜对关节软骨有破坏作用,导致很多关节都出现病变,缓冲能力更差,更容易发生损伤。在日常生活中要注意一下细节,才能够使得关节的使用寿命更长。1、使用较大和有力的关节关节发炎时,关节会变得不稳定,更容易受损伤。用力的时候,细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此,在日常生活中,患者应尽量利用较大和有力的关节,手提重物时,尽量不用手指而用手臂和肘关节;不要用手指作支持,应以手掌来支撑。2、避免关节长时间保持一个动作不要长时间站立,在适当时候坐下来休息。坐下时,应经常变换坐姿、转换双脚位置,舒展下肢的筋骨,或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲,如写字、编织、打字、修理,应不时停下来休息,舒展一下手指。3、避免关节处于不正确的位置,保持正确姿势无论在睡眠、走路或坐下,都要保持良好姿势。拧瓶盖时,不要只用手指拧,应以掌心加压力来拧。坐下时,膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。4、留意关节的疼痛活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检查活动方法是否不当。【日常小细节】可在床边、马桶边安上扶手帮助起身洗澡时,可用沐浴液替代肥皂;可在浴巾两端缝上提手,套在手上,以减少手指关节的使用关节炎症明显时可请家属帮助穿衣、穿袜、穿鞋勺匙柄可加粗;避免用手指提起水壶;用长柄式水龙避免用手指用力使用衣夹、指甲钳、喷雾剂用粗大柄的钥匙开门避免用一两个手指拉抽屉

#隔壁老王答疑时间# 类风湿患者日常生活 - 第1张  | 网络大咖

以上大咖内容由认证为南方医院关节与骨病外科副主任关节重建医生王健于2018-11-02 11:53:36发表于今日头条网。本站仅做优质内容推荐介绍,如您需了解该作者及其发文的详情,请自行进入今日头条网站获取。作者言论并不代表本站立场,如有侵权,请联系删除!

最后编辑:
作者:admin
如侵犯到您的权益,请联系本站删除。所有资源来源于网友交流,只供网络测试、请在24小时内删除,请大家支持正版!支持净网行动,严厉打击SQ内容,共同营造清朗网络天空!