首页 > 大咖说 > 肾好生活好,这“2药“2水”“2习”伤肾
2018
12-12

肾好生活好,这“2药“2水”“2习”伤肾

肾好生活好,这“2药“2水”“2习”伤肾最大,赶紧改肾脏是人体中非常重要的器官之一,它是排泄人体内的代谢产物和有害物质的主要“负责人”,并且还有维持体内电解质及酸碱平衡、促进红细胞的形成等重要作用。但是,在日常生活中,肾脏也是人们最容易忽略的部位,如许多生活习惯都会在无意中伤害到它,尤其是男性朋友。下面我们就看看男士最伤肾的恶习都有哪些。过量服用中药过量服用这些草药,会使肾脏“很受伤”。据临床发现,雷公藤、牵牛子、关木通、苍耳子、生草乌、罂粟壳、使君子、青木香等中草药均会对人体的肾脏产生伤害,而其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。长期服用镇痛药长期服用或是大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。暴饮暴食现代人聚餐机会多,喝酒、过量食的机会也多,虽然吃喝也能带给人一时的快感,殊不知,这些废物大多经过肾脏排出,无疑会增加肾脏的负担。经常憋尿有些人因工作忙或其它事情,养成了憋尿的习惯,但憋尿是导致尿路感染及肾盂肾炎的重要原因。而且,这类感染一旦反复发作,还会引发慢性感染且不易治愈。过度喝饮料软饮料及运动饮料的过度摄取会间接造成肾损伤。人体内的酸碱度为7.35~7.45,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后尿液酸碱度明显改变。酒后饮浓茶很多人认为酒后喝浓茶能解酒,但事实上,这中做法非但无效,还会伤肾。因为茶叶中的茶碱可较快地影响肾脏发挥利尿作用,但此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,从而使肾脏受到大量乙醇刺激,导致肾功能的损伤。

肾好生活好,这“2药“2水”“2习”伤肾 - 第1张  | 网络大咖

以上大咖内容由认证为国家一级公共营养师 潍坊市营养师协会会长 优质健康领域创作者王桂真营养师于2018-11-01 16:04:13发表于今日头条网。本站仅做优质内容推荐介绍,如您需了解该作者及其发文的详情,请自行进入今日头条网站获取。作者言论并不代表本站立场,如有侵权,请联系删除!

最后编辑:
作者:admin
如侵犯到您的权益,请联系本站删除。所有资源来源于网友交流,只供网络测试、请在24小时内删除,请大家支持正版!支持净网行动,严厉打击SQ内容,共同营造清朗网络天空!