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2019
01-06

睡觉时,手放在这个部位容易做【噩梦】?之

睡觉时,手放在这个部位容易做【噩梦】?之前说过不要熬夜,尤其是女性,晚上睡觉不要超过11点钟~但有的话噩梦连连,必然影响睡眠相信很多人都有过做噩梦的经历:梦到被人追杀、从悬崖上落下、鬼怪扑倒身上……经常做噩梦,会让人感到焦虑和恐惧,而对一些患有原发性疾病,如冠心病的人来说,噩梦降临时的过度紧张还可能会引发室颤,危及生命!而噩梦的发生,和我们睡觉的姿势有着密不可分的关系,多半是睡觉时——手放在了胸前!因为,当人处于睡眠状态时,心和肺的活动能力会相对减弱。当胸部受到压迫时,会感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,会引起不正确的反应,产生恐怖的幻觉。因此,不想做噩梦,最最要紧的一点就是——睡觉不要把手放在胸前!

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