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2018
12-29

【心血瘀阻,吃什么好】我们都听过“久病

【心血瘀阻,吃什么好】我们都听过“久病多瘀”这种说法,这个瘀,就是淤血。正常情况下,我们身上的血液在心强有力的推动下,流经全身,为身体各个组织输送营养和氧气。一旦由于某种原因导致血液失畅,或凝滞不动形成血块,或溢出血脉外身体无法吸收,就产生了淤血。 因为心主血,淤血中以心血瘀阻最为常见。判断自己是否有心血瘀阻的情况,可以先看看自己的面部、口唇、指甲、舌头,如果颜色青紫,就说明有淤血,特别是舌头,如果上面有瘀点、瘀斑,舌底静脉凸起,说明血瘀情况较重;女性朋友看看自己的经期是不是正常,如果有血块也说明体内有淤血,这样的人还会经期小腹疼痛、精神紧张、爱长痘;最后一个是胸区疼痛、刺痛,痛楚常固定不移,病程较长还会形成肿块,且皮色青紫,到了这个程度,就说明心血瘀阻的情况比较严重。治病要除根,气血是根本,想要改善身体血瘀的情况,一个是多吃一些活血补血的药物,再一个是补气理气,补足心气,自然可以解决心血瘀阻的问题。对于心血瘀阻的人,可以多吃莲藕橘皮汤。丝瓜通经络、和血脉、橘兴行气除胀满、健脾和中,搭配在一起有非常明显的理气效果。还可以用苹果醋泡三花来活血化瘀,改善血瘀状况。@养生中国 @张健医生胸外时空 @头条健康 @急救医生贾大成 @急救医生贾大成 @头条健康联盟 @北京协和医院李莹 #头条盛典吴亦凡# #养生# #健康知识# #温暖冬至# #全民尝鲜节#

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以上大咖内容由认证为中国中医科学院针灸医院脾胃病科副主任医师董峰养心于2018-12-21 14:50:33发表于今日头条网。本站仅做优质内容推荐介绍,如您需了解该作者及其发文的详情,请自行进入今日头条网站获取。作者言论并不代表本站立场,如有侵权,请联系删除!

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